Московская область
Арт-путешествие в
Санаторий «Загорские дали»
Танцевальный мастер-класс по направлению ФЛА-Дансинга под руководством д.м.н. Алекперовой Татьяны Владимировны.
Программа мероприятия
19 августа 2017 года (Суббота)
10:00 -11:30
10:00 -11:30
Трансфер от метро «ВДНХ» до г. Сергиев Посад.
11:30 - 12:30
11:30 - 12:30
Обзорная экскурсия по Свято-Троицкой Сергиевой Лавре.
Экскурсия познакомит вас со святынями, архитектурой и достопримечательностями одной из самых знаменитых русских обителей, крупнейшим центром русской духовной культуры и просвещения.

Вы узнаете о жизни основателя монастыря — одного из самых почитаемых русских святых, преподобного Сергия Радонежского. Познакомитесь с историей монастыря, связанной с ключевыми событиями истории нашего Отечества и с именами известнейших деятелей Русской Православной Церкви и Русского государства.

Перед вами предстанет уникальный, создававшийся веками архитектурный ансамбль Лавры. Вы увидите белокаменный Троицкий собор (1422) — шедевр русской архитектуры, старейшее из сооружений, сохранившихся на территории монастыря. В соборе почивают нетленные мощи преподобного Сергия Радонежского. Древний иконостас Троицкого собора сохраняет иконы письма преподобного Андрея Рублева и его учеников. Поразитесь величию Успенского собора (1559−1585), созданного по повелению и на вклад царя Ивана Грозного и по образцу Успенского собора Московского Кремля. Посетите храм в честь прп. Сергия с Трапезной палатой (1686−1692), в котором увидите прекрасно сохранившийся интерьер, выполненный в стиле московского барокко, а также один из самых красивых резных иконостасов России (1688).
12:30 -13:00
12:30 -13:00
Трансфер от г. Сергиев Посад до санатория «Загорские дали» Управления делами Президента РФ.
13:00 - 13:30
13:00 - 13:30
Презентация санатория «Загорские дали» Управления делами Президента РФ.
Кардиологический санаторий «Загорские дали» Управления делами Президента РФ — санаторий с многолетней историей, и прекрасным оснащением. Санаторий расположен в экологически чистом районе недалеко от города Сергиев Посад и окружён лесами и полями, а по территории санатория протекает река Веля. Площадь благоустроенной лесопарковой зоны санатория — 126 гектаров. Это огромные пространства для долгих прогулок наедине с природой.
13:30 - 14:00
13:30 - 14:00
Обед.
14:00 - 15:00
14:00 - 15:00
Экскурсия по санаторию «Загорские дали» Управления делами Президента РФ.
Во время экскурсии вы ознакомитесь с оснащение лечебной базы и спортивного комплекса. Узнаете подробнее о некоторых методах лечения (Баротерапия, наружная контрпульсация, ударно-волновая терапия, криотерапия, подводное вытяжение позвоночника и пр.) применяемых в санатории.
15:00 - 16:00
15:00 - 16:00
Каждому из нас необходимо знать, что нельзя допускать остановку или замедление венозного движения и образования «венозного болота». Со временем в местах венозного застоя кровь сворачивается в молчаливые «пули» — венозные тромбы. Если они образуются в поверхностных венах и воспаляются — возникает тромбофлебит. Если в глубоких венах — формируется венозный тромбоз. Если тромбы образовались в сердце или в головном мозге — развивается инфаркт или инсульт. Если попадают в легкие — это тромбоэмболия легочной артерии — состояние не всегда совместимое с жизнью.
Лекция д.м.н. Алекперовой Татьяны Владимировны
«Ликвидация и профилактика развития венозного застоя, лимфостаза, варикозного расширения вен и венозного тромбоза».
Доктор медицинских наук, специалист в области сердечно — сосудистой хирургии, ангиологии, флебологии, лимфологии, ультразвуковой допплерографии, ангиосканирования, ангиореабилитации, антиэйдж — медицины. Особое внимание уделяет вопросам превентивной флебологии, флеболимфоангиореабилитации.
Входит в состав экспертного совета Национальной Академии Активного Долголетия.

Практический опыт — более 30 тыс. пациентов, авторское участие в научных монографиях «Флебология», «АнтиЭйдж: наука оставаться молодым», научный редактор переводных французских, американских практических руководств: «Варикозные вены»; «Варикозные вены и телеангиэктазии», «АнгиоВизуализация». Принимает активное участие в работе Международного Общества Флебологов.
КМС (кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике). Участник и призер конкурсных танцевальных программ международного направления ПРО-АМ.

В результате многолетней работы с пациентами, многим из которых ранее проведено хирургическое лечение по поводу варикозного расширения вен, разработана авторская методика флебологической реабилитации. Ее название — ФлебоЛимфоАнгиоДансинг, сокращено «ФЛА — Дансинг».

Цель методики «ФЛА — Дансинга»: ликвидация и профилактика развития венозного застоя, лимфостаза, варикозного расширения вен и венозного тромбоза.
16:00 - 17:30
16:00 - 17:30
Танцуйте — иначе, мы «потеряны»!
Танцевальный мастер-класс по направлениям ФЛА-Дансинга под руководством Алекперовой Татьяны Владимировны.
Здоровый образ жизни и активное долголетие становятся сегодня не словами, а потребностью. Пути к этому различны, выбор методов огромен, но, есть то, что, так или иначе, трогает всех и каждого — это танец. Всегда и во все века у человека находилось время на танцы. Люди знали всегда, что танец спасает, не только душу, но и тело. Народ в любой стране мира во все времена танцевал, делал это серьезно и с упоением. Сохранялись, и передавались по наследству традиции и схемы танцевальных движений. Почему? Наши предки знали, как ликвидировать венозный застой и улучшить артериальный приток!

Используем ли мы этот опыт сейчас? Увы, реже, чем надо!
Между тем, танцы показаны всем. Не имеет значения уровень Вашей подготовки и Ваш возраст. Нагрузка в танцах регулируется практически самостоятельно и самостоятельно осваивается ритм, счёт, схемы движения. Ваш организм не перегружается и Вы регулирует сами свою потребность движения. Щадящий режим нагрузки позволяет медикам отнести танцы в группу кардионагрузок. Почему? Во время танца улучшается кровоснабжение и кровоотток от всех органов, происходит насыщение мозга кислородом, улучшается состояние сердечной мышцы, укрепляются связки, развивается дыхательная система, сжигаются калории. Главное — при «правильных» танцевальных движениях венозная кровь быстрее возвращается к сердцу, и быстрее выводятся «токсины»! Поэтому, Танцы поднимают настроение. Депрессия Вам не страшна. Вы очень быстро ощутите психологическое раскрепощение и прилив сил, прилив энергии. Происходит общее оздоровление музыка, движение, эмоции снимают стресс и напряжение.

Танцы — отличное лекарство от комплексов и неуверенности в себе. Управление своим телом сделает Вас увереннее и безопаснее в этом постоянно двигающемся мире. Во время танца улучшается деятельность обоих полушарий мозга, что влияет на координацию движений, ловкость, сообразительность, память. Танцующему человеку не страшна деградация мозга. Правильная осанка сохраняет здоровье позвоночника, уменьшает риск острых и воспалительных болезней, устраняет сутулость. Хорошая осанка, красивая походка — это эстетично. Человек, умеющий красиво ходить, выделяется на фоне других, на него смотрят с восхищением, на него хотят быть похожим. Гибкое, сильное, выносливое тело всегда смотрится красиво. Тело, которое движется в такт красивой музыке, обладает сильнейшей магией: Оно притягивает и завораживает. Посмотрите на танцующих людей — они счастливы.

В Америке танцетерапия не только активно применяется при различных заболеваниях. Она широко внедряется как социальное движение ПРО-АМ, где профессиональный танцор обучает танцевальным движениям ученика, открывая перед ним возможности ВЛИЯНИЯ танцевальных физических нагрузок на состояние его души и тела.
Пользу от танца получают даже те, у кого нет опыта и чувства ритма.
Вы считаете, что у Вас плохо получается танцевать? Бывает.
Но, давайте, попробуем!
Разработана простая, но системная методика, которая состоит из соединения танцевальных движений и ультразвукового контроля за эффективностью их воздействия на сосуды. Она называется ФлебоЛимфоАнгиоДансинг (ФЛА-дансинг!).
ФЛА-Дансинг — это первый осознанный и объективизированный шаг к Вашему танцу.

Танец — это грамотный подход к совершенству своего тела, укреплению мышц и улучшению работы сосудов.
Предлагаем начать этот процесс. Основой движений ФЛА-дансинга сегодня мы выбрали аргентинское танго.

Присоединяйтесь!

Одежда и обувь для танцевального мастер-класса:
Одежда (не спортивная) должна быть удобной, красиво выглядеть и не сковывать движений.
Обувь сменная (спортивная обувь не подойдет), устойчивая, не падающая с ноги и хорошо вращающаяся на паркете.
17:30 - 19:30
17:30 - 19:30
Свободное время.
Вы можете воспользоваться услугами проката (лодки, катамараны, велосипеды и пр.), посетить бассейн или спортивный зал. Можете воспользоваться услугами оборудованного пляжа, или совершить прогулку по парку.
19:30 - 20:00
19:30 - 20:00
Ужин.
20:00 - 21:30
20:00 - 21:30
Трансфер от санатория «Загорские дали» Управления делами Президента РФ до метро «ВДНХ».
Участники тура оплачивают организационный сбор в размере: 2 300 руб.
Членам Ассоциации междисциплинарной медицины — 2 000 руб.
Членам ОРМеРиС — 1 800 руб.

В стоимость включено:
Трансфер Москва — Сергиев Посад — Санаторий;
Трансфер Санаторий — Москва;
Питание по программе (Обед, Ужин);
Обзорная экскурсия по Свято-Троицкой Сергиевой Лавре с посещением трех основных храмов;
Обзорная экскурсия по санаторию «Загорские дали» УДП РФ;
Лекция Алекперовой Татьяны Владимировны;
Мастер-класс от Татьяны Владимировны Алекперовой;
Услуги проката (лодки, катамараны, велосипеды, и пр.).
Made on
Tilda