Шесть двухдневных тренингов

Психотехнологии снижения веса

Программа разработана совместно с кафедрой психотерапии Института междисциплинарной медицины.
Положая Злата Борисовна
ведущая тренинга
Заведующая кафедрой психотерапии ИММ, кмн, врач-психиатр, психотерапевт, гипнотерапевт, групповой психотерапевт, арт-терапевт, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, официальный преподаватель ОППЛ, куратор направления Духовно ориентированной психотерапии в ОППЛ, заместитель председателя Ученого совета по психотерапии Национальной Ассоциации развития психотерапевтической и психологической науки и практики, член оргкомитета международного арт-терапевтического клуба «МАК», соавтор комплексной программы духовного развития детей «От сердца к сердцу» при ГМИИ им.А.С. Пушкина, соавтор арт-терапевтического проекта «Подари радость!» при МДГКБ, ведущая программы для волонтеров фонда «Подари жизнь».
Программа «Психотехнологии снижения веса»
состоит из 6-и двухдневных тренингов:


Тренинг №1 (21-22.10.2017г.).
Стройная. Работа с телом. Релаксация, аутогенная тренировка, дыхание.
Тренинг №2 (11-12.11.2017г.).
Стройная и гармоничная. Работа с психикой. Когнитивно-поведенческая, суггестия.
Тренинг №3 (02-03.12.2017г.).
Стройная и самореализованная. Работа с предназначением. Арт-терапия.
Тренинг №4 (13-14.01.2018г.).
Стройная и здоровая. Работа с телом. Телесно-ориентированная.
Тренинг №5 (17-18.02.2018г.).
Стройная и любимая. Работа с психикой. НЛП, гипноз.
Тренинг №6 (10-11.03.2018г.).
Стройная и счастливая. Работа с самореализацией. Психосинтез.

Подробное описние занятий каждого тренинга представлено ниже.

Место проведения тренингов:
Санаторий им. Горького Минздрава России (Московская область, Щелковский район, поселок Юность).

В программу тренингов включено:
Занятия по программе;
Материалы для индивидуальной работы;
Проживание в 1-местном стандартном номере;
Питание (полный пансион);
Пользование инфраструктурой санатория (бассейн, тренажёрный зал, библиотека, прокат спортивного инвентаря).

Стоимость:
Каждого тренинга по 7 500 руб., членам Ассоциации междисциплинарной медицины - 7 000 руб, членам ОРМеРиС - 6 500 руб.;
Полного курса из 6 тренингов - 42 000 руб, членам Ассоциации междисциплинарной медицины - 39 000 руб, членам ОРМеРиС - 36 000 руб.

Тренинг № 1
«Стройная»
Определяем причины лишнего веса и способы его снижения! Работаем с организмом! Включаем тело!
1
ЗАНЯТИЕ «ПРИЧИНЫ НАБОРА ВЕСА И МЕТОДЫ ЕГО СНИЖЕНИЯ».
Каковы причины набора веса?

Почему вес возвращается?

Как похудеть окончательно и безвозвратно?

На занятии Вы получите новую информацию о том, что такое лишний вес и каковы причины его накопления. Вы познакомитесь с традиционными и новыми методами снижения веса. Узнаете о комплексном подходе на базе медицинских и психотерапевтических методик, в котором объединяются приёмы из разных областей, начиная с древних, так и современных.

В итоге Вы сможете лучше понимать себя, свой организм, поймете индивидуальные причины набора веса и подберете собственную программу снижения веса.
2
ЗАНЯТИЕ «НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМОМ».
Как быть хозяином своему телу?

Какие методы позволят телу прийти в идеальную форму?

Что делать, чтобы не набирать вес?

На практическом занятии Вы освоите основные классические техники саморегуляции, такие как глубокая мышечная релаксация, аутогенная тренировка, визуализация и суггестивные техники.

В результате Вы приобретете навыки управления своим организмом и сможете корректировать любые нарушения, в том числе и лишний вес.
3
ЗАНЯТИЕ «ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА».
Правильно ли мы дышим?

Как дышать, чтобы принести пользу своему организму?

Можно ли худеть с помощью дыхания?

На занятии Вы познакомитесь с техниками дыхания, как древними, оказывающими оздоравливающее воздействие на организм, так и современными системами дыхательных упражнений, направленных на снижение веса.

В итоге Вы научитесь техникам снижения веса с помощью дыхания, а также разберетесь, как правильно дышать, принося пользу своему организму.
4
ЗАНЯТИЕ «ДРЕВНИЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА».
Какие методы используются для снижения веса тысячи лет?

Как древние техники работают в наши дни?

На занятии Вы узнаете о практиках, накопленных человечеством за тысячи лет и о том, как с их помощью достигали здоровья и поддерживали тело в идеальной форме. На практике Вы познакомитесь с техниками из йоги и цигун, освоите элементы акупунктуры и мудр.

В результате Вы сможете использовать зарекомендовавшие себя техники для обретения здоровья и снижения веса.
Made on
Tilda